Harmonikus kapcsolódás könnyedén

Új fajta kapcsolatban vagyunk, kezdem magam egyenrangú partnerként érezni, meghúzni a határaimat, nemet mondani helyzetekre. Eddig volt köztünk 10 egység távolság, ez mára már csak 4. Könnyedén feljöttek olyan dolgok, amikről nem is tudtam, hogy léteznek. A figyelem minősége nagyon sokat változott bennem, nem csak bólogatok, hanem hallom, amit mond nekem. Jó hangulatúak voltak az ülések, nem volt szorongás, nem volt elvárás.

Eleinte nem bíztam abban, hogy a párom képes a változásra, és szinte a nulláról indultunk. Ma már úgy érzem, egy egészen más szinten vagyunk – mintha 1-esről 6-osra léptünk volna. Közben én is meghaladtam önmagam: tágabban látom a lehetőségeimet, és többnek érzékelem magam. Nőtt az önbizalmam, több az energiám, jobb a kedvem, és jobban érzem magam a bőrömben.A folyamat bátorságot és elégedettséget adott. A saját válaszaimat én találtam meg, ami különösen sokat jelentett számomra. Végig biztonságban éreztem magam. Ez adott egyfajta belső nyugalmat is. És talán most először megengedtem magamnak, hogy én is fontos legyek.

A coachingról sokszor azt hallani, hogy „csak kérdezgetés”. Hogy igazából nem is csinál semmit a coach, mert végül úgyis te mondasz ki mindent. Őszintén? A beszélgetés során azt kaptam, amire egyedül nem voltam képes: biztonságos, de mégis kíméletlenül pontos tükröt. Most már értem, hogy a coaching hozzásegít ahhoz a gondolkodásmódhoz, amiből utána te tudod megoldani. És ez a fajta szakmai, mégis emberi támogatás ritka. Főleg ilyen fókuszált, strukturált jelenléttel párosulva.

Krisztinával három alkalommal volt szerencsém coaching-on részt venni. Mindhárom alkalommal figyelmes és hozzáértő magatartással volt felém, sokszor játékos és kreatív feladatokkal tartotta fenn és segítette a gondolatmenetet, minden felmerülő problémát és kérdést készségesen kezelt. Másnak is nagy szeretettel ajánlom őt!

A közös munka hatására alapvetően megváltozott a hozzáállásom, és ma már sokkal tisztábban látok rá a helyzeteimre. Ez segített abban, hogy valódi elfogadás szülessen bennem – különösen azokkal a dolgokkal kapcsolatban, amiket nem tudok megváltoztatni. Több lett bennem a megértés, a nyitottság és a belső nyugalom. A kapcsolatomban is érezhető a változás: jelenléttel és figyelemmel vagyok benne. És ami talán a legfontosabb, hogy már nem megyek bele olyan helyzetekbe, amik nem visznek előre.